เทรนด์การดูแลผิว skin cycling คืออะไร ผิวสุขภาพดี ใสขึ้นจริงไหม?

ยุคนี้หลายคนหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลผิวพรรณมากขึ้น โดยเฉพาะผิวหน้า ใครกำลังมองหาวิธีการดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพ บทความนี้จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ Skin Cycling คือ เทรนการดูแลผิวที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก เป็นขั้นตอนที่สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์ในการบำรุงผิวมากยิ่งขึ้น ช่วยเผยผิวที่ดูสวยใส อย่างเป็นธรรมชาติ ลดเรือนริ้วรอย และปัญหาผิวกวนใจต่าง ๆ 

เลือกดู สินค้าบำรุงผิวหน้า ดูแลปัญหาผิวทุกประเภท

skin cycling คือ 

skin cycling คือ เทรนด์การดูแลผิวที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก เทคนิคการทำ skin cycling คือการจัดตารางการใช้สกินแคร์ โดยหมุนเวียนการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในช่วงกลางคืน ช่วยให้ผิวค่อย ๆ มีการปรับตัวกับส่วนผสมในสกินแคร์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพที่สุด โดยไม่ส่งผลเสีย หรือทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง 

วิธีการดูแลผิวแบบ Skin Cycling ถูกคิดค้นโดย Dr. Whitney Bowe, M.D. แพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญจากนิวยอร์ก อธิบายว่า การทำ skin cycling คือ การเปลี่ยนผลิตภัณฑ์บำรุงผิวของเราทุก ๆ 4 คืน โดยในแต่ละคืน จะมีการใช้สกินแคร์ที่แตกต่างกันออกไป เป็นการหมุนเวียนผลิตภัณฑ์การดูแลผิว เพื่อระบบนิเวศน์ของผิวได้มีการพักผ่อนและฟื้นฟู 

เทคนิคการบำรุงผิว แบบ skin cycling คืออะไร ต้องทำอย่างไรบ้าง

สกินแคร์ที่เราใช้อยู่เป็นประจำ อาจจะเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำลายชั้นผิว และสร้างการระคายเคืองบนผิวหน้าโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะการสะสมเป็นเวลานาน ยิ่งทำให้ผิวของคุณไม่แข็งแรง เป็นสาเหตุของปัญหาผิว และริ้วรอยต่าง ๆ เทรนด์การดูแลผิวแบบ skin cycling คือขั้นตอนที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของชั้นปราการผิว เพื่อช่วยลดปัญหาผิวต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ผิวไม่เรียบเนียน ปัญหาการอุดตัน หรือปัญหาผิวแพ้ง่ายให้ลดลง โดยจะแบ่งขั้นตอนการดูแลเป็น 4 คืน คือใช้ Active Ingredients 2 คืน พัก 2 คืน จากนั้นก็ทำการหมุนเวียนขั้นตอนเหล่านี้ไปเรื่อย ๆ ยิ่งใช้เวลาทำต่อเนื่องนานเท่าไหร่ จะยิ่งทำให้คุณเห็นผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงที่ชัดขึ้นเรื่อย ๆ 

Skin Cycling คืนที่ 1 : คืนแห่งการผลัดเซลล์ผิว 

ช่วงเช้า สามารถลงสกินแคร์ได้ตามปกติ รวมทั้งทาครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิว 

ช่วงเย็น : หลังจากล้างหน้า และเครื่องสำอางออกอย่างหมดจดแล้ว ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA หรือ BHA ที่สามารถผลัดเซลล์ผิวเก่าได้อย่างอ่อนโยน เพื่อเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการบำรุงในคืนถัดไป 

เทคนิค: วิธีการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ เลือก AHA หรือ BHA ที่อ่อนโยน เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคือง

Skin Cycling คืนที่ 2: คืนแห่งการลดเรือนริ้วรอย 

ช่วงเช้า ลงสกินแคร์ตามปกติ พร้อมครีมกันแดด เพื่อการปกป้องผิวจากแสงยูวี 

ช่วงเย็น: หลังจากล้างหน้าเรียบร้อยแล้ว ให้เลือกใช้ Retinol หรือ อนุพันธ์วิตามิน A ทาลงบนใบหน้า วิธีใช้ Retinol ให้ลงในปริมาณที่พอดี ไม่หนาจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวได้ การใช้ Retinol จะช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์ผิวใหม่ และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ริ้วรอยและจุดด่างดำดูลดลงได้เป็นอย่างดี 

เทคนิค: สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มต้น ควรเลือก Retinol ที่มี เปอร์เซ็นต์ต่ำ และเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อลดความเสี่ยงในการระคายเคือง 

** คนท้องไม่สามารถใช้ได้**

Skin Cycling คืนที่ 3 และคืนที่ 4 : สองคืนแห่งหารพักฟื้นผิว 

ช่วงเช้า ลงสกินแคร์ตามปกติ รวมทั้งครีมกันแดด 

ช่วงเย็น: ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด และเลือกทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ ที่มีส่วนช่วยในการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ช่วงการพักฟื้นผิวจะช่วยผิวชุ่มชื้น แข็งแรงมากขึ้น จากนั้นเมื่อครบที่ 4 แล้ว ให้วนกลับไปเริ่มสเต็ปแรกใหม่ 

Skin Cycling ดีอย่างไร 

skin cycling คือ เทคนิคการดูแลผิว ที่จะสามารถช่วยฟื้นบำรุงให้ผิวสุขภาพดี แข็งแรงมากขึ้น เพื่อให้เห็นผลตอบรับอย่างชัดเจน คุณควรทำลูป Skin Cycling ประมาณ 2 สัปดาห์ คือเมื่อวันครบ 4 วัน ก็เริ่มวนคืนที่หนึ่งใหม่ จะสามารถสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของผิวหน้า ปัญหาผิวอุดตัน หรือปัญหาผิวแพ้ง่ายต่าง ๆ จะค่อย ๆ บรรเทาลง ช่วยให้ผิวหน้าของคุณดูมีสุขภาพดี เปล่งประกาย เผยผิวกระจ่างใส ริ้วรอยดูลดลง และผิวหน้าดูชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น 

ถึงแม้ว่า skin cycling คือ เทรนด์การดูแลผิวที่ได้กระแสตอบรับเป็นอย่างดี แต่เทคนิคนี้ก็อาจจะยังไม่เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะ กลุ่มคนที่มีผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย หรือคนที่กำลังอยู่ในช่วงรักษาสิว ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังก่อน ว่าคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนได้บ้าง ที่จะไม่ทำให้ผิวของคุณเกิดอาการ แพ้ ระคายเคืองขึ้น ที่สำคัญ Skin Cycling มีการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA BHA และ Retinol ซึ่งจะทำให้ผิวไวต่อแสงได้ง่าย จึงควรใช้ครีมกันแดดควบคู่ไปด้วย เพื่อป้องกันการเกิดฝ้าแดด ที่จะเป็นปัญหากวนใจตามมาทีหลัง