บทความ

รีวิวสินค้า
  • รีวิวสินค้าทั้งหมด
  • เครื่องใช้ไฟฟ้า
  • แฟชั่น
  • เครื่องสำอาง
  • เครื่องครัว
  • ของใช้ในบ้าน
  • มือถือและไอที
  • สุขภาพ
  • แม่และเด็ก
  • Other

15 ส.ค. 62 | 10:58น.

เลิกหลอนกับ Earworm แก้อาการเพลงฮิตติดหู

    เคยเป็นมั้ย มันจะมีท่อนเพลงท่อนนึงที่อยู่ในหัวเราทั้งวันเลย สลัดออกไปยังไงก็ไม่ออก นอกจากมันจะน่าหงุดหงิดแล้ว ยังทำให้เราคิดอะไรอย่างอื่นไม่ได้อีกด้วยนะ ที่เราบังเอิญเดินผ่านแล้วได้ยิน หรือเพื่อนที่นั่งข้างๆ ร้องคลอ ผลที่ตามมาก็คือท่อนเพลงฮิตหลอนสมอง ที่เป็นปัญหากวนใจ

    อาการนี้มีชื่อเรียกนะ ชื่อของมันคือ "Earworm" คืออาการที่มีท่อนเพลงวนเวียนอยู่ในหัว ซึ่งลักษณะเพลงที่จะติดวนอยู่ในหัว ส่วนใหญ่จะเพลงป๊อปที่มีจังหวะค่อนข้างเร็ว เมโลดี้จำง่าย เนื้อร้องซ้ำๆซากๆ ดูเผินๆอาจจะไม่ใช่ปัญหาใหญ่อะไรมาก แต่เป็นอะไรที่กวนใจอยู่เหมือนกัน

    วันนี้เรามี วิธีแก้อาการ Earworm นี้มาฝากกันค่ะ แต่ต้องขอบอกไว้ก่อน อาการ Earworm นี้ไม่ใช่โรคแต่อย่างใด


ตัวอย่างเพลงที่ก่อให้เกิดอาการ Earworm









แก้ได้ง่ายๆเริ่มจาก

  1. ลองเคี้ยวหมากฝรั่ง เพื่อให้เรามีจุดโฟกัสที่อื่น
  2. ร้องเพลงนั้นออกมาเลย เพื่อจะได้ระบายออกมาจากสิ่งที่อยู่ในหัว
  3. โทรศัพท์คุยกับใครสักคน เพื่อเบี่ยงเบียนความสนใจ
  4. เลี่ยงพยายามการฟังเพลงก่อนเข้านอน เพราะไม่งั้นจะเสี่ยงก่อให้เกิดอาการนอนหลับได้ไม่สนิทเอาได้นะ
  5. อย่าฝืนสลัดเอาเพลงออกจากหัว เพราะยิ่งฝืนก็จะยิ่งหลอน

    

    สำหรับใครที่มีปัญหานอนหลับยาก การมีชุดนอนที่ดีถือว่าเป็นการช่วยซัพพอตการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพมากขึ้น และเมื่อเรานอนหลับได้ดี สุขภาพเราก็จะดีตามมาด้วย วันนี้เรามีชุดเครื่องนอน ชุดผ้าปูที่นอน Flora Dream ลาย Blue Pond มาแนะนำค่ะ


สนใจสินค้า คลิกที่ภาพได้เลย