ซ่า....แสบทรวง

    การดื่มน้ำอัดลม ทุกคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่าไม่มีอะไรที่เป็นผลดีเลย แต่หลายคนก็ยังเลิกดื่มไม่ได้ นอกจากการเสพติดที่เกิดจากคาเฟอีนที่อยู่ในเครื่องดื่มแล้ว หลายคนยังยอมเสี่ยงต่อโรคภัยเพื่อแลกมากกับความซ่าและความสดชื่นทุกครั้งหลังจากการดื่ม แต่จะซ่าแสบทรวงขนาดไหนแล้ว นอกจากความอ้วน และการกัดกระเพาะแล้ว ยังรุนแรงไปถึงขั้นอัลไซเมอร์เลยจริงหรือ วันนี้เรามีความจริงมาฝากกัน

    ดื่มน้ำอัดลมเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง มาดูกัน

1. ฟันผุ และกระดูกบาง

    น้ำตาลที่พบในน้ำอัดลมนั้น เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะมีบางส่วนที่ตกค้างและกลายเป็นอาหารของแบคทีเรีย ผลที่ตามมาคือการเกิดหินปูน ทำให้เกิดปัญหาฟันผุตามมา และยังทำให้มวลกระดูกบางลง ส่งผลให้เป็นโรคกระดูกพรุน

2 .โรคอ้วน

    แน่นอนว่าน้ำอัดลมมีน้ำตาลในปริมาณสูงขนาดนี้ ผลที่ตามมาถ้าหากดื่มมากเกินไป และไม่ยอมออกกำลังกาย มีหวังได้อ้วนลงพุงแน่นอน 

3. ภูมิคุ้มกันต่ำ

    การดื่มน้ำอัดลมที่มากเกินไปจะทำให้เลือดมีค่าเป็นกรด และทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่าง

กายให้ต่ำลง

4. โรคหืดหอบ

    การดื่มน้ำอัดลมที่มากนั้นจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหืดหอบได้เทียบเท่ากับผู้ที่สูบบุหรี่เลยทีเดียว

5. โรคอัลไซเมอร์

    การบริโภคน้ำตาลในปริมาณมาก เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเลือดในสมองบกพร่อง ส่งผลให้เกิดอาการอัลไซเมอร์ตามมา

    การดื่มน้ำอัดลมนั้นนอกจากจะไม่เกิดผลดีแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวอีกด้วยนะคะ ดังนั้นใครที่อยากหาน้ำสดชื่นดื่ม ลองเลี่ยงจากน้ำอัดลมไปทานพวกน้ำผลไม้ หรือน้ำปั่นน่าจะเป็นการดีต่อสุขภาพมากกว่านะ

อ้างอิงจาก

https://today.line.me/TH/pc/article/lzZ6rg?utm_source=copyshare