หน้าหนาวมาเยือน อากาศเปลี่ยน โดยเฉพาะคนที่ผิวแห้งง่าย มีอาการคัน ระคายเคืองผิว คงไม่ค่อยถูกใจอากาศในฤดูหนาวกันซักเท่าไหร่ รวมไปถึงสาวๆ มนุษย์ออฟฟิศที่ต้องนั่งในห้องแอร์ทั้งวัน มันอาจจะเย็นสบาย แต่ก็มีผลเสีย ทำให้ผิวเราแห้งได้เหมือนกัน ดังนั้นแล้ว ทรูช้อปปิ้ง ก็มีเคล็ดไม่ลับมาบอกต่อ กับ วิธีแก้ผิวแห้งคัน เทคนิคง่าย ๆ แต่สามารถช่วยกู้ผิวเสียให้กลับมาสวยฉ่ำ ได้ในพริบตา ผิวสวยฉ่ำเด้งใส ไม่คัน ไม่ลอก เหมือนกินน้ำเกินวันละ 8 ลิตร!! ที่สำคัญทำตามง่ายมากกก สไตล์คนขี้เกียจแต่อยากผิวสวย ก็สามารถเอาไปปรับใช้ได้หมด ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวตัว มาบอกลาความคันและผิวที่แห้งกร้านกันได้เลย! 

รู้ก่อนแก้ สาเหตุ ผิวแห้งคัน 

ก่อนจะไปหา วิธีแก้ผิวแห้ง ชวนทุกคนมาดูต้นตอกันก่อนว่า อาการผิวแห้ง แตก ลอก เป็นขุย ของเรานั้น แท้จริงแล้วมันมีสาเหตุมาจากอะไร เพื่อจะได้แก้ให้ถูกจุด ซึ่งในเบื้องต้นอาการผิวแห้ง สามารถเกิดได้กับทุกคน ทุกเพศทุกวัย ไม่เฉพาะแต่สาวๆ เท่านั้น

โดยอาการ ผิวแห้งคัน หรือ ภาวะผิวแห้ง (Dry skin) มีสาเหตุมาจาก น้ำมันที่เคลือบอยู่บนผิวลดลง เกิดการสูญเสียน้ำในผิวหนัง รวมทั้งการที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันลดลง ทำให้ผิวขาดเกราะป้องกัน ขาดความชุ่มชื้น จึงทำให้ผิวหนังของเราแห้งเป็นขุย ไม่เรียบเนียน ร่วมกับอาการคัน และสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวของเรา เกิดการสูญเสียน้ำในผิวหนัง หรือน้ำมันที่เคลือบอยู่บนผิวลดลง มักเกิดจากปัจจัยภายในและภายนอก ดังต่อไปนี้ 

อายุที่เพิ่มมากขึ้น อย่างที่เรารู้ดีว่า เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะสร้างไขมันที่ผิวหนังลดลง โดยเฉพาะในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนแล้ว ก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดผิวแห้งและลอกได้ชัดเจน

โรคและการขาดสารอาหารบางชนิด เช่น โรคไต ขาดฮอร์โมนไทรอยด์ โรคขาดสารอาหาร ร่างกายขาดวิตามิน หรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ มีส่วนทำให้ผิวแห้งคันได้ง่าย 

การกินยายารักษาโรคบางชนิด โดยเฉพาะยาสำหรับทาเพื่อลดสิว เช่น ยาขับปัสสาวะ กรดวิตามินเอ เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง อาจทำให้ผิวแห้งลอกเป็นขุยได้ 

ฮอร์โมนในร่างกายที่ไม่สมดุล สามารถส่งผลต่อการผลิตน้ำมัน และการกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว ก่อให้เกิดสภาวะผิวแห้งมากกว่าปกติได้ 

อากาศความชื้นต่ำ ไม่ว่าจะเป็นฤดูร้อน ที่แสงแดดแรงจัด ความชื้นในอากาศก็จะน้อย หรือในฤดูหนาว ที่ความชื้นในอากาศต่ำ ก็ทำให้ผิวสูญเสียน้ำง่าย และทำให้ผิวแห้งคันมากขึ้น 

พฤติกรรมการดูแลผิวที่ผิดวิธี เช่น ดื่มน้ำน้อย ไม่ปกป้องผิวเมื่อต้องเจอมลภาวะ ติดกินเค็มหรืออาหารรสจัด การอาบน้ำบ่อยเกินไปโดยเฉพาะน้ำอุ่น การใช้สบู่ที่มีความด่างเกินไป การใช้สเปรย์แอลกอฮอล์ฉีดทำความสะอาดผิวบ่อย ๆ เป็นต้น

สนใจดูแลผิวและสุขภาพ ให้ ทาคาระคอลลาเจน ตอบโจทย์ให้ทุกปัญหาผิว ริ้วรอยทุกวัย สั่งซื้อพร้อมรับโปรพิเศษได้เลย คลิก TAKARA COLLAGEN ทาคาระคอลลาเจน ซองสีชมพู

วิธีแก้ผิวแห้งคัน ขาดความชุ่มชื้น ง่าย ๆ

รู้สาเหตุของอาการผิวแห้งคันกันไปแล้ว จากข้อมูลที่เราได้นำเสนอไปในก่อนหน้านี้ ถ้าหากเพื่อน ๆ คนไหนสังเกตว่าตัวเองมีปัญหาผิวเหล่านี้ อย่าละเลย เพราะมันอาจเป็นสัญญาณเตือนว่า ผิวของคุณต้องได้รับการดูแล รีบเสริมบำรุงผิวให้แข็งแรงด่วน!! ซึ่งวิธีแก้ผิวแห้งเบื้องต้น ที่เราทุกคนสามารถทำตามได้ง่าย ๆ เลยก็คือ

ดื่มหรือจิบน้ำ เป็นระยะ ๆ ตลอดวัน

วิธีที่ง่ายและได้ผลชัดสุดในการกู้ผิวแห้ง คือ การดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว แกล้งๆ ไม่ต้องจำให้เป๊ะมาก แค่จิบตอนเช้าก่อนมาทำงาน ก่อนทานข้าวเที่ยง หลังทานข้าวเที่ยง ระหว่างนั่งทำงานตอนบ่าน และระหว่างเดินทางกลับบ้าน แค่นี้เอง

ไม่อาบน้ำอุ่นและอาบนานเกินไป

การอาบน้ำบ่อย ๆ อาบน้ำอุ่น และการใช้สบู่ที่มีฤทธิ์เป็นด่าง ทำให้สูญเสียไขมันที่เป็นเกราะป้องกันผิวชั้นนอกได้ง่าย ดังนั้น อย่าลืมจำกัดเวลาการอาบน้ำไม่ควรเกิน 10 นาที และเลือกใช้สบู่ใที่ให้ความชุ่มชื้น และปราศจากสารก่อภูมิแพ้และน้ำหอม 

เลี่ยงการขัดถูผิวแรง ๆ 

ไม่ล้างหน้าบ่อยหรือขัดถูหน้าแรงเกินไป ควรใช้วิธีซับหน้าหรือผิวอย่างเบามือ รวมทั้งไม่ใช้แอลกอฮอล์ล้างมือบ่อย หรือถูแรง ๆ เลือกใช้เป็นทิชชู่เปียกที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ไม่มีสารแต่งสี ไม่มีน้ำหอม ไม่มีสารกันเสียและพาราเบนแทน

เลี่ยงอาหารรสเค็มหรือของทอด

เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้ผิวขาดน้ำ แม้จะเป็นของโปรดของหลายคน รวมถึงเราด้วย แต่ถ้าหักดิบลดเลยทันทีไม่ได้ ก็ต้องทานให้น้อยลงไว้ พยายามอย่าเดินผ่านร้าน)

เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวเป็นประจำ เช่น ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีมอยเจอไรซเซอร์ ทาครีมหรือโลชั่นหลังอาบน้ำทันที ทาแฮนด์ครีมหรือโลชั่นระหว่างวัน 

เลือกใส่เสื้อผ้าเนื้อดี

เสื้อผ้าแฟชั่นบางชุดอาจจะสวยจึ้ง ใส่แล้วมั่นใจพร้อมเฉิดฉาย แต่ก็แอบคันยุบยิบ ระคายเคืองผิว ยังไงก็ลองเปลี่ยนมาเลือกใส่เลือกเสื้อผ้าที่เนื้อผ้าดี บางเบา ใส่แล้วสบายผิว สลับ ๆ กับเสื้อผ้าแฟชั่นบ้างก็จะดีต่อผิว

เสริมวิตามินและคอลลาเจนให้ผิว

บำรุงผิวจากภายนอกแล้วก็อาจไม่พอ มนุษย์ผิวแห้งที่อยากบำรุงผิวแบบด่วน ๆ และได้ผลระยะยาว ต้องบำรุงผิวด้วยการทานอาหารที่มีเติมวิตามินและคอลลาเจนไปเป็นตัวเสริม เพราะคอลลาเจนนอกจากจะช่วยให้ผิวจะฉ่ำสวยแล้ว ยังเสริมความแข็งแรง สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกด้วย! 

Tips ทิ้งท้าย : แนะนำให้ไปพบแพทย์ในกรณที่อาการผิวแห้งคันไม่ดีขึ้น แม้เราจะพยายามดูแลหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ อย่างเต็มที่แล้ว แต่ผิวยังแห้งและคัน มีแผลเปิดจากการเกา มีรอยแดง มีการตกสะเก็ดหรือผิวลอกเป็นบริเวณกว้าง รวมถึงอาการคันนั้นไปรบกวนการนอนหลับ  

มาเติมวิตามินให้ผิวฉ่ำ ต่ำกี่องศาก็มาเลย พร้อมสู้! บำรุงผิวรับลมหนาว อากาศแห้ง หรือแดดแรงแค่ไหน ก็ไม่แคร์ แค่เติมวิตามิน C และ คอลลาเจน ให้ผิวสวยแข็งแรงจากภายใน 

💧 เพิ่มความยืดหยุ่น ผิวเรียบนุ่มลื่น

💦 เติมความชุ่มชื้นให้ผิวเปล่งปลั่ง

👩‍🦳 ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

🩹 ลดเลือนรอยแผลจากสิว

ด้วย ทาคาระคอลลาเจนผสมวิตามินซี จัดเต็มคอลลาเจนและวิตามินซี กินคู่กันแล้วดี กิน 1 ได้ถึง 2 สูตรสดชื่น ฉีก ชง ดื่ม ง่าย แค่วันละ 1 ซอง ครบจบทุกเรื่องผิว สนใจดูแลผิวและสุขภาพ สนใจสินค้าดีแบบนี้ จิ้มลิ้งสั่งซื้อได้เลย TAKARA COLLAGEN ทาคาระคอลลาเจน ผสมวิตามินซี กลิ่นส้ม